In unserer sich stetig wandelnden und herausfordernden Arbeitswelt ist es von großer Bedeutung, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden, um unsere Gesundheit und Produktivität zu erhalten. Ein achtsamer und gesunder Umgang mit Stress kann uns dabei unterstützen unsere Leistungsfähigkeit zu steigern und langfristig erfolgreich zu sein.
Das Webinar bietet eine einzigartige Gelegenheit, wirksame und schnelle Stressbewältigungsstrategien am Arbeitsplatz zu erlernen und in einem unterstützenden Umfeld gemeinsam zu reflektieren.
Themen unter anderem:
- Analyse der Stressoren
- Strategien im Umgang mit den Stressoren
- Verbesserung meines Energiehaushaltes
- Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz
- Erarbeitung meiner individuellen Work-Life-Balance
- Was ist Stress?
Datum: Mittwoch, 30. August 2023, 09:00 bis 12:00 Uhr
Ort: Online – Sie bekommen einen Zoom-Link per Mail
Referentin: Bianca Kleine-Wilde
Kosten: 75,00 EUR zzgl. MwSt. pro Person für Mitglieder
Bei Interesse melden Sie sich gerne an per E-Mail an: rueckert@dlz-handwerk.de